아침 찬물에 샤워하기

요즘 여름은 심하게 더운 것 같네요.

그럼에도 더워도 잘 자는 편인데 자는 동안에 피부가 습해지는 것은 많이 불편합니다.

몇 년 전부터 이었는지 모르겠는데 그냥 찬 물에 씻었죠.

어떤 유튜브 채널에서 집중이 잘 안된다면 찬 물에 씻어보라고 합니다.

찬 물에 오래 샤워하라는 것이 아니라 씻는 데에만 집중하라는 거겠죠.

찬 물에 씻는 동안에는 물이 너무 차가워서 아무 생각도 나지 않습니다.