키보드 마우스로 인한 손목통증 , 어깨통증에 가장 좋은 방법은…

손목통증 관련 질문이 올라와 댓글 달려다가 많은 분들 보시라고 게시글로 올립니다.

손목통증때문에 버티컬 마우스 쓰시는 분들 계시는데 효과가 있긴 합니다.

하지만 손목에 가장 좋은 자세는 버티컬 마우스를 잡았을때의 자세가 아닙니다.

손바닥이 하늘을 향하는 자세입니다.

마우스를 쓰려니 손바닥이 하늘을 향하게 할 수 없어서 버티컬 마우스가 최선이라 어쩔 수 없이 버티컬 마우스를 쓰라고 하는겁니다.

그리고 가장 손목이 편한 자세는 손을 무릎위에 올려 놓고 손바닥을 하늘로 향하는 자세입니다.

부처님 손 처럼요.

그런 자세로 사용할 수 있는 마우스가 트렉볼 마우스입니다.

트렉볼 마우스를 무릎위에 뒤집어 올려 놓고 사용해 보세요.

오래된 손목통증도 몇일이면 사라집니다.

그리고 키보드도 넓은 판자 구해서 무릎위에 올려 놓고 그 위에 키보드 올려 사용하면 어깨 통증까지 사라집니다.

한가지 팁을 더 드리자면 키보드 뒤쪽 다리를 세워 사용하는 분들 계시는데 그 자세가 손목에 가장 안좋은 자세입니다.