좋은코드
2021-06-10 21:09:36 작성 2021-06-11 10:43:18 수정됨
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  • 댓글 6

  • Oscar
    408
    2021-06-10 21:15:43

    안사요 안사  

  • 좋은코드
    2021-06-10 21:17:15 작성 2021-06-10 21:21:46 수정됨

    쩝... 들켰다. 

  • 초무쿤
    5k
    2021-06-11 00:24:51
  • 그래안그래
    603
    2021-06-11 08:27:15

    쏘팔메토효과좋습니다.

  • 엔지니어의꿈
    360
    2021-06-11 09:39:26
    님의 글을 두 번째 읽는 것인데 ADHD가 있다는 느낌이 드네요. 검사 받아 보시기를. 더불어 영양소를 먹는다고 다 좋은게 아니라 영양제의 형태나 자신의 유전자에 따라 활용률의 차이가 큽니다. 이 경우 유전자 검사를 해보면 쉽게 알 수 있습니다. 운동은 매일 가볍게 할 수 있는 것을 골라야지 재밌다고 몇 시간식 시간을 소모하는 운동은 두뇌에 필요한 자원을 고갈시킵니다. 아침에 조깅 30분씩 3KM만 꾸준히 달려보시면 차이를 느낄 것입니다. 조깅의 가장 좋은 점은 뇌로 가는 산소의 공급을 증가시킨다는 점이죠.
  • 야근냥
    574
    2021-06-11 09:40:47

    영양제에 진심이시군요

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