니르바나
2k
2021-01-07 09:15:06
2
1609

스스로와의 약속을 지켜오던 방법.


우선 삶을 어떻게 살아가느냐에는 정답이 없습니다.

그렇기에 아침 늦게 일어나던, 일찍 일어나던 그건 스스로의 몫입니다.

자신이 어떠한 행동을 하느냐에 따라 어떠한 결과가 옵니다.

이미 누구나 다 아는 사실이죠.


하지만 우린 올 한해도 꾸준히 운동하지 않으면 체력은 늙어갈 수록 급격하게 떨어질 것이며 오후 늦은 시간이 되면 피로에 쩔어 하루를 꾸역꾸역 살아간다는 사실을 압니다.

늦게까지 술마시고, 게임하고, 유튜브를 보고 빈둥거리는 삶을 살면 그때 잠깐 기분은 좋지만 실질적으로 우리에게 도움이 되지 않는다는 사실을 알고 있습니다. 그렇게 보낸 지난한해가 후회되기에 우리는 올해에는 새로운 다짐들을 합니다.

하지만 2019년, 18년, 17년.. 10년에도 그러했던 수없이 했던 다짐들 중 지켜졌던 것은 얼마 없습니다. 우리는 끝 없는 욕구 속에 이성을 잃고 감정 속에 파묻혀 살아갑니다.

그러지 않기 위해서는 단 한가지.. 딱 한가지만 나는 죽어도 이 약속은 지키겠다는 마음으로 스스로와 약속해보세요. 여러가지 하지도 말고 딱 한가지에요.

지금 이 순간 떠오르는 그 약속이요.

그 약속을 지금 당장 이순간부터 지키세요. 꾸준한 운동이 떠오르셨나요?

그럼 지금 당장 자리에서 일어나 스트레칭이라도 해보세요.

타인의 시선을 신경쓸 필요가 없다면 팔굽혀 펴기를, 앉았다 일어서기를 시작해보세요.

좀 더 마음이 간다면 지금 당장 밖으로 나가 눈을 맞으며 달려보세요~

당신의 발바닥 아래로 뽀드득 거리는 눈의 감촉을 느껴보세요.


이렇게 먼저 딱 한가지만, 정말 중요하게 생각하는 한가지만 시도해보세요.

100일이 지나고나서 그 삶에 익숙해질 때쯤 새로운 한가지를 다시 시도해보세요.

그렇게 일년이 지나면 스스로와의 약속이 아닌 이미 바뀌어버린 자신을 맞이할 것입니다.


너무나도 많은 버거운 약속을 통해 나약한 자신을 만들지말고, 딱 한가지라도 지켜나가는 훌륭한 자신을 맞이하길 바랍니다. 그 약속은 당신의 목숨보다 소중하다 생각하시고 꼭 지켜나가시면 어느순간 이전에 만나보지 못한 진짜 자신을 만나게 될거에요~

이 글을 읽고 다짐 했다면 지금 당장 시작하는거에요~

그것이 당신을 욕구와 감정에 이끌려 살아가는 당신이 아닌 진짜 나를 만나게 해주고 더 행복하게 만들어 줄거에요.

14
2
  • 댓글 2

  • richard7
    1k
    2021-01-07 12:02:57

    좋은 글 감사합니다!  

  • 팬더재즈Bass
    1k
    2021-01-13 13:41:07

    새해다짐 해가 바뀔때마다 하지만 지켜지기 참어렵죠

    좋은글 감사 합니다

  • 로그인을 하시면 댓글을 등록할 수 있습니다.