초록코딩
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2019-07-30 10:58:26
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노트북으로 작업하시는분 계신가요?? 목이 너무 아프네요 ㅠㅠ


안녕하세요 혼자 포트폴리오 작성도 할겸 웹이나 어플도 하나 출시하고싶은 욕심에


퇴근후 하루 두시간정도씩 개발연습하는 1년안된 신입입니다.


여친과 제가 아이폰을 쓰다보니 IOS 어플을 만들어서 출시하고싶어 맥북사서 스위프트 공부를 틈틈히 하면서 웹개발 공부겸 포트폴리오를 작성하고있는데요


노트북 사용하다보면 목이 너무 아프네요 등도 굽어가는느낌이고


외부모니터랑 키보드 따로 연결해서 쓰면 괜찮아 질까요??


외부모니터 연결하면 노트북이 너무 뜨거워지더라고요.


그렇다고 키보드랑 마우스 또는 트렉패드를 따로 돈주고사기엔 지갑형편이 넉넉지 못하고요 ㅜㅜ


선배님들은 노트북으로 작업할때 어떤 환경에서 하시나요??

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  • 댓글 5

  • mirheeoj
    11k
    2019-07-30 11:02:08

    외부모니터 연결하면 뜨거워지는건 아마 별도의 GPU가 작동을 시작해서 그럴거예요. 내부에 먼지가 많이 쌓여서 그런 걸수도 있고요. 전자는 시스템 설정이나 BIOS등에서 꺼버릴 수 있고 (물론 게임 등을 하시려면 놔둬야 함) 후자는 날잡아서 내부 청소 한 번 하시면 됩니다. 

    마우스 키보드는 싼거 사면 다 합쳐서 2만원도 안되게 해결 가능하니 몸 보호용으로는 충분히 투자할 수 있는 돈이라 생각이 되고요. 

    모니터를 따로 사기 어려운 경우, 그냥 랩탑 자체를 눈높이에 가깝게 높이 놓기만 해도 큰 도움이 됩니다. 거치대가 없으면 A4용지 패키지라도 쌓아서 올리세요. 독서실용 독서대같은 걸로도 저렴하게 대체할 수 있습니다. 

  • 작은앱개발자
    457
    2019-07-30 11:12:51 작성 2019-07-30 11:14:49 수정됨

    웹 도하고 iOS 도 하고 엄청난 능력이군요 ;;; 

    부럽내요. 


    맥북 15인치에 

    키보드X, 마우스X, 모니터X 모두 없이 

    nexstand k7 노트북 스탠드 사서 거치해놓고 (세워놓고)

    사용중입니다. 

    (책상은 이케아 높이 조절 책상)


    그렇게 하면 노트북이 세워지니까 화면 높이가 앉을 때 정면이나 약간 아래를 보는 정도되고 

    저는 책상이 높이 조절 책상이라 조금 높이면 앉은 상태에서 정면으로도 맞출 수가 있어요. 


    그리고 그 상태에서 트랙패드(맥북에 있는)를 사용하면 

    손목에 눌림이 없으니까 

    손목터널증후군 같은게 없어서 

    손목이나 어깨 또는 팔전체가 찌릿찌릿하거나 통증이 없더라구요.


    전에 회사에서는 일부러 손목 터널증후군 방지 마우스도 사용하고 

    키보드할 때도 손목을 좀 일부러 띄우고 쓰고 했었죠. 


    저는 현재 이 개발 상태가 딱 좋은거 같아요. 

    모니터 같은것도 사고 싶은데 구매 안하고 있습니다. 

    그러면 또 마우스를 써야하니까 

    마우스 계속 쓰면서 손목 눌리면서 오래 있으면 

    손목 터널 증후군 증상이 오거든요. 


    그리고 거북목 증상도 있거든요 제가 ;; ㅎㅎㅎ 

    그래서 모니터 (노트북모니터) 볼때 

    정면 시선보다 약간 아래에 있으면 

    목을 구부리지 말고 목은 세우고 

    시선만 약간 아래로 내리는 (눈만 내리 까는 듯한 ?)

    상태로 일해요 ㅋㅋㅋ 

    안그러면 거북목 증상 오면 일주일 넘게 고생하는데 죽을 거 같더라구요. 

  • 돈까스
    5k
    2019-07-30 11:39:35 작성 2019-07-30 11:53:07 수정됨

    외부 모니터 연결한다고 너무 뜨거워지는 건 조금 이상한거 같은데요.


    라고 생각했는데 제 맥북도 뜨끈뜨근하네요.

    키보드를 따로 써서 몰랐습니다.

    저는 무조건 외근이나 특별한 공간에서 사용해야 하는 상황이 아니면 모니터, 키보드, 마우스를 연결해서 씁니다.

    참고로 모니터를 눈 높이에 맞추려면 스탠드가 좋은 모니터를 사시거나, 받침대를 사용해야 됩니다.


    입력장치는 해피해킹+켄싱턴슬림블레이드(+karabiner 구버전 스크롤휠 에뮬레이션) 추천드립니다.

    입력장치 치고는 비싼가격이긴 합니다만, 맥북보다는 싸고, 맥북보다 더 오래 쓸 수 있습니다.

  • jink6111
    319
    2019-07-30 13:00:56
  • 겸손합시다
    374
    2019-07-30 13:29:27

    노트북은 노트북 용도로 사용해야 합니다...

    저도 물론 메인 컴퓨터는 맥북입니다만... 절대 맥북 자체만으로 작업하지 않습니다...

    책상에 정자세로 1시간 작업 유지하기도 힘들고 현대인의 컴퓨터 사용법에 따른 문제가 대두되는 마당에...

    노트북 보면서 장시간, 주기적으로 작업하면서 자세 관리하기 쉽지 않습니다...

    그래서 저 같은 경우에는 맥북만으로 작업하는 경우는 카페에서 문서 작성, 이메일 처리, UML 작업 등 짧은 시간 작업 위주이고

    실제 코딩은 절대 노트북으로 하지 않습니다.

    코딩을 해야 할 경우에는 무조건 작업 책상에 앉아 외부 모니터 연결후 정자세로 작업합니다.


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