산들바람_
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2019-07-28 19:31:12
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Meditation


명상은 정말 좋은 개발 방법론 인것 같습니다.

바쁘고 바쁘지만, 정말 효율성을 생각한다면

짧고 깊은 명상은 훌륭한 알고리즘과 코딩을 만들어주는 유일한 방법이라 생각합니다.
인도가 명상이 발달해서 그런지 프로그래밍에 많이 진출해서 두각을 드러내는것 같습니다 ㅎㅎ

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  • 댓글 4

  • hukk
    889
    2019-07-29 09:18:29 작성 2019-07-29 09:18:46 수정됨

    명상 초보자들의 특징이 각종 인터넷 커뮤니티나 친구들에게 명상의 이로움을 설파하고 명상했다는걸 말하는 것이죠..그리고 대게 몇개월 안가서 스스로 그만둔다는 특징 또한 있습니다.

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  • pooq
    3k
    2019-07-29 15:26:34

    명상은 뇌를 쉬게 해주는 역할일뿐, 몰랐던걸 알게해주는 마법은 아니죠.

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  • ISA
    1k
    2019-07-29 18:23:06

    명상을 자주하면 뇌내 도파민이 분비되고 자아성찰 지능이 올라갑니다. 그리고 몰입도를 올릴 수 있답니다. 한가지 주제에 대해서 명상 일종의 화두선을하면 실제로 효과 있습니다. 이에 관한 책으로 몰입 어쩌고 있었던거 같네요 꽤 괜찮은 책이였으니 읽어보는걸 추천합니다.

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  • ISA
    1k
    2019-07-29 18:24:53

    그리고 뇌를 쉬게 해준다는 말은 적합하지 않습니다. 실제로 명상이나 집중을 할시 인간의 뇌는 오버클럭하듯이 매우 활발한 활동을 보인다는게 대다수의 연구결과입니다

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