달빛0
1k
2019-04-15 15:31:39
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775

22살인데 어디 나갔다가 집에 들어오거나, 이시간쯤되면 졸음이 쏟아지는 저질체력인데


30대가 되면 관에 들어갈거같습니다...

운동이 효과가 좋다던데 매일 맨몸스쿼트라도 해야겠습니다...

허벅지가 체력에서 가장 중요하다고...

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  • 댓글 3

  • 시빛
    245
    2019-04-15 16:05:34

    저도 한창 운동안할때는 그런 생각 했는데요, 20대 초면 조금만 운동해도 체력 금방 좋아집니다.    

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  • Rayor
    40
    2019-04-15 18:12:27
    저도 밥먹고 이 시간쯤 되면 설설 졸음이 오네요.. 운동을 해야하긴 하는데 맘먹고 오래하는게 참 잘 안됩니다 ㅠㅠ..
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  • 귤과함께
    204
    2019-04-16 13:31:13 작성 2019-04-16 13:31:36 수정됨

    운동안하면 진짜..힘들고 나른해서..ㅠㅠㅠㅠㅠ 아니면 야채나 과일안먹어서그럴수도....

    어릴때부터 컴퓨터속에 짱박혀잇으면 진짜쥬금임..

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