리눅서
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2019-01-11 22:52:04
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1.7 kg 짜리 치크 케익 칼로리가 5,773kcal 인데 이정도면 칼로리가 많은가요?


1.7 kg 짜리    치크 케익 칼로리가 5,773kcal 인데 이정도면 칼로리가 많은가요?


필라델피아 치즈케익1.7kg
짜리가 열량이 그렇네요

지방이 있나??? 

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  • 댓글 5

  • 개린이탈출하자
    111
    2019-01-11 23:10:52

    그램당 칼로리따지면 일반적인 과자보다 낮네요.근데 케익을 300칼로리만 먹을수 있을까요?

    그리고 치즈케익이면 지방엄청 높은 음식이죠

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  • 세브라이드
    1k
    2019-01-11 23:12:04

    제가 칼로리에 관심이 많아서 뭘 사든 칼로리 체크를 하는데요. 그렇게 나름대로 생긴 기준이 100g당 2.5~3배가 적정선이더군요.

    100g에 250~300kcal이면 괜찮은 음식. 400kcal 넘으면 고칼로리, 500kcal넘으면 소위 말하는 길티 플레저 급이죠.

    1.7kg에 5,773kcal이면...3.39배 정도인데 그정도면 합리적인 칼로리입니다. 같은 양의 과자를 사면 6000kcal이 넘고 짜파게티면 7000kcal이 넘어요. ~.~

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  • 리눅서
    233
    2019-01-12 00:34:47 작성 2019-01-12 04:43:54 수정됨

    세브라이드님께


    밥한공기가   125kcal/ 100g  이네요 ㅎ

    치즈케익 1700 g :  5733 kcal = 100 g : 337.2kcal 이네요

    다시 말해서 치즈케익은   337.2 kcal / 100 g


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  • 개린이탈출하자
    111
    2019-01-12 02:54:44

    1.7kg은 1700g인데...계산잘못하신듯요

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  • 리눅서
    233
    2019-01-12 04:42:56

    아 맞네요

    감사합니다  수정하겠습니다 ㅎ

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