비비디바비디부
92
2018-12-07 14:55:28
20
922

커피 중독에 관하여...


제가 커피덕후인데요...

1일 1커피를 하지않으면 진짜 너무 힘들어서 죽을거같단말이죠...?

근데 제가 아메리카노만 먹는데

사실 이게 몸에 좋은 친구는 또 아니잖아요?

아무튼 지금 까페인 중독자 마냥 커피안먹으면 거의 좀비처럼 다니고있는데

뭔가 줄이던가 해야할거같은 기분이여서요...

혹시 커피 끊어보신 계신가요...?

0
0
  • 댓글 20

  • ktsedd
    6k
    2018-12-07 15:00:38

    하루에 한잔은 몸에좋대요

    그이상이 안좋은거긴함...

    0
  • youngDavidDev
    247
    2018-12-07 15:00:46

    하루 한잔은 괜찮지않나요?

    오전 10시정도에 마셔주는건 몸에 좋다고 들었습니다.

    0
  • jslovers
    1k
    2018-12-07 15:05:30

    1일 1커피 or 2커피 합니다.

    0
  • 아플라
    324
    2018-12-07 15:10:05

    1일 3~4커피했는데 ( 아메리카노 3샷)

    마실거 끊기는 힘들어서 차종류로 비중을 좀 늘렸습니다.

    그래도 가끔 커피생각나서 아예끊기는 힘들던데요 .. ㅎㅎ 

    0
  • hisuica
    2k
    2018-12-07 15:14:11 작성 2018-12-07 15:14:35 수정됨

    스타벅스에서 매일 점심밥 대신 1일 1아메리카노 (벤티 or 그란데) 하고있습니다...

    3달동안 18kg 감량하고 건강해지는 기분입니다만 ㅋㅋㅋㅋ

    0
  • 카페인중독
    286
    2018-12-07 15:17:32

    저 부르셨나여? ㅎㅎ

    1
  • TheProdigy
    1k
    2018-12-07 15:19:03

    카페인 효과가 나타나지 않는 사람으로써

    (자기 전에도 한잔 마시고 잠..... 아침에 마신다고 정신이 확 들거나 하지 않기도 함...)

    별 문제를 못 느끼겠는.... ㅜㅠ

    0
  • mikiruku
    187
    2018-12-07 15:19:20

    오전 오후 아메리카노 한잔식 먹다보니 어느새 숭늉같은 존재가 되어버렸네요.

    저도 줄일려고 노력하는데

    카누 0.9g 짜리 작은 스틱 하나를 물 1.8l에 탑니다.

    이거 두개로 오전 오후 버티는 중.

    덕분에 물은 하루에 최소 3.6l 먹고 있네요.

    근데 물도 많이 섭취하면 안 좋다고 하는데. 아는 분 계신가요?

    0
  • 칠리칠리
    18
    2018-12-07 15:21:34

    하루 한 두잔 아메리카노는 건강에도 괜찮고 다이어트 효과도 있다고 합니다.

    0
  • hisuica
    2k
    2018-12-07 15:23:56

    mikiruku

    하루에 여러번 나눠마시는 3.6리터라면 전혀 문제없습니다.

    짧은시간에 대량의 물을 한번에 마시면 위험하죠...

    물중독으로 사망할 수 있습니다....

    1
  • 비비디바비디부
    92
    2018-12-07 15:25:59

    으어 한 두 잔 정도는 괜찮나보군요

    어느 순간부터 한 잔도 안먹으면 죽을거같아서 걱정돼서 작성한 글이여서요 ㅋㅋ

    그냥 계속 먹어도 괜찮겠네여

    0
  • 엔카나
    291
    2018-12-07 15:29:48

    저도 아메리카노만 1일 2잔이상씩..마셔요.

    0
  • fender
    11k
    2018-12-07 15:32:10

    전 세 시간 쯤 마다 한 잔은 마시는 것 같네요. 하루 한 잔이면 중독은 아닌 듯...

    0
  • mikiruku
    187
    2018-12-07 15:35:18

    @hisuica

    답변과 링크 감사합니다. 체내 나트륨 농도가 옅어지는 효과가 있었네요.

    0
  • madlife
    2k
    2018-12-07 15:38:20

    하루3잔인사람도 살아있습니다

    대신 화장실갈때나 탕비실지나갈때 물을꼭마십니다

    0
  • 부르부르
    1k
    2018-12-07 16:12:27

    전 하루에 커피 3~4잔 마셨는데 

    1달동안 커피랑 탄산 끊어보려고 합니다 ㅎㅎ

    안마신지 4일째인데 진짜 커피 안마시니까 졸려죽겠네여ㅠㅠㅠ

    0
  • using1111
    209
    2018-12-07 17:52:00

    저는 하루에 기본으로 4잔정도 마시고 많을때는 7잔까지 마십니다.

    지금은 일반 카페에서 파는게 부담되 원두 구입해서 회사에서 내려마시고 있네요.

    하루 한잔정도는 몸에 정말 좋은거니 크게 걱정안하셔도 됩니다.

    다만 커피를 마시기전에 공복이라면 계란이나 치즈같은거 소량 섭취 후 드시는게 좋습니다.

    0
  • 뿅아리
    69
    2018-12-07 18:06:28

    믹스커피가 안 좋지 시럽 추가하지 않은 아메리카노는 하루 한 잔 정도는 괜찮아요. 마시다보면 점점 자주 마시게 되는 게 문제지요. 그리고 공복에는 마시지 마요. 위장에 안 좋습니다. 

    0
  • EF
    778
    2018-12-08 04:30:39

    저도 회사 카페 무료라 1일 1커피 하던 사람이었는데 지금은 완전 끊어버렸습니다.


    끊은 계기가.. 제가 주말에 두통이 가끔 두통이 심해서 좀 알아보니, 주중에는 커피를 마시다가 주말에 커피를 안마시니깐 혈관 이완 때문에 머리가 아프다고 하네요. 결국 두통을 없애려면 평생 1일 1커피냐 vs 노커피냐 둘 중에 하나를 선택 하라는 건데 저는 후자를 선택했습니다. 가끔 커피 땡기거나 사람들이랑 카페를 가게되면 디카페인 커피나 저카페인 차를 마셔요.

    0
  • 129
    2018-12-08 11:24:36

    커피에서 텔로미어의 길이를 줄여서 노화에 영향을 준단 기사를 읽은 기억이있네요ㅋㅋ 나이가 조금씩 들다보니 이런거 생각 드니까 덜먹게 되긴하는것 같아요 ㅋㅋ

    0
  • 로그인을 하시면 댓글을 등록할 수 있습니다.