배고파서서러워요
2k
2018-10-10 17:18:03
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키보드 치다가 갑자기 손가락 아파지신분 계신가요?


안녕하세요.

사람이 가장 게을러진다는 오후 5시에 글 올려봅니다(...응?)

한달 반 정도 전에 갑자기 왼손 새끼손가락 첫째마디가 아파오기 시작했는데요...

평소에 정석대로 안치고 대문자나 쌍자음등을 입력할 때 한손으로 입력하다보니 습관이 되어서 그런 것 같은데, 비슷한 경험 있으신 분 계실까요?

처음엔 대수롭지 않게 파스 붙이고 했었는데, 나아지질 않아서 병원에 가서 엑스레이도 찍어봤는데 별 문제 없다고 하네요...

혹시나 싶어 인터넷을 검색해 봤더니 손가락 관절염일 확율이 높다고 해서 살짝 걱정이 되네요.


...이거 직업병일까요? 비슷한 경험 있으신 분 덧글 부탁드립니다.

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  • 댓글 11

  • TheProdigy
    1k
    2018-10-10 17:25:55

    저는 10년 조금 넘었는데...

    왼쪽 새끼 손가락은 작년에?? 그래서 기계식 키보드 바꿨는데 그래도 가끔씩 아프긴 마찬가지네요..

    지금 자세히 보니.

    왼손 전체를 조금 비튼 다음, 왼쪽 시프트를 새끼손가락 첫마디 전체로 누르는....  그런 습관이 생겼네요.

    오른손 손목은 4년 전부터 버티컬 마우스(저렴한 걸로 ANKER), 쓰고 있습니다.

    오른손 쉬프트 누를 때도 아프기 시작하네요.. 

    ms 키보드를 써야되나.. 근데 너무 부피가 커서 가방에 안 들어갈 듯...

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  • pooq
    4k
    2018-10-10 17:27:57

    저도 손가락 마디가 아프거나 손목이 아픈 증상이 있었는데, 며칠 지나니까 괜찮아지더군요.


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  • 배고파서서러워요
    2k
    2018-10-10 17:29:05

    TheProdigy /

    으아... 10년이라니....ㅠㅠ

    인터넷 기사를 보니 손가락 변형이라던가도 일어난다던데 그 부분은 괜찮으신지요?

    저도 지금 손가락 부하가 심해서 그런가 싶어 가벼운 은축 키보드로 바꿀까 고민중입니다....ㅠㅠ

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  • TheProdigy
    1k
    2018-10-10 17:30:03

    배고파서서러워요

    아.. 잘못 썼네요.. 

    아픈게 10년이 아니고.. 경력이.. 10년...

    손가락 아픈걸 느낀건... 1년 정도? 어차피 병원가서 엑스레이 찍어도 별 증상 없을꺼에요

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  • 배고파서서러워요
    2k
    2018-10-10 17:30:46

    pooq /

    음.... 한달 이상 가는건 하루도 안쉬고 손가락 무리를 시켜서 그런걸까요..... 

    얼릉 은축으로 바꿔보던가 해야겠습니다.

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  • 배고파서서러워요
    2k
    2018-10-10 17:32:51

    TheProdigy / 

    네... 엑스레이 찍어도 증상 없다고 그 바르는 비싼파스? 그거 처방받고 말았네요... 근데 계속 아프니 괜히 걱정되네요. 생각난김에 얼릉 키보드 질러야겠어요.

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  • 더미
    14k
    2018-10-10 22:55:45

    네, 아프면 살살 치기 시작합니다

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  • 뿅아리
    76
    2018-10-11 01:01:12

    저도 손목 관절 안 좋아서 터널증후군까진 아니어도 때되면 쑤시고 그래요. 항상 손목 유의하며 살고 있는데 주변에서 타자 급하게 치지 말라는 이야기 많이 해주시더군요. 쉬프트, 컨트롤 급해도 양손으로 누르는 버릇 들이고 뭐 그런.. 성격이 급해서 잘 안 됩니다만 의식적인 노력을 하면 좋을 것 같긴 해요. 

    예방 차원에서 키보드, 마우스 다 바꿔서 쓰고 있는데 막상 써보면 확 와닿진 않아요. 근데 그런 거 쓰다가 일반 키보드 마우스 쓰면 확실히 관절에 무리가는 게 느껴져요. 얼른 장비부터 바꾸세요.

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  • 선즈반
    228
    2018-10-11 08:43:43

    엑스레이는 뼈를 보는거기 때문에 증상을 눈으로 보기 힘들겁니다. 저도 이일 시작하고

    1년정도? 됐을 때 손가락 조금 더 지나자 오른쪽 손목이 아프기 시작하더군요.

    처음에는 갈축으로 시작해서 청축도 써보고 빌려서 적축도 써보고 지금은 무접점으로

    쓰고 있네요. 기계식으로 바꾸고 나서 통증은 확실히 줄었습니다. 키가 너무 무거운(흑축?)

    축만 아니면 손가락에 도움이 되실 거 같네요.

    마우스는 회사분중에 버티컬 쓰시는분 있으셔서 빌려서 잠깐 써보고 바꿨더니 오른쪽 손목도

    괜찮아졌습니다. 지금까지 4~5개 메이커 써봤는데 비싼게 좋긴 좋지만 가격대가 낮은게 꼭 만족도가

    낮은건 아니었습니다. 2-3만원대도 만족도가 꽤 높은게 있었습니다.(개취일 수 있습니다)

    한번에 좋아지진 않겠지만 침을 꾸준히 맞는것도 도움이 될 듯 싶네요. 침만 맞는거는 만원도 안해서 

    일주일에 한번정도 꾸준히 맞아보는게 그렇게 부담을 아닐겁니다.



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  • 선즈반
    228
    2018-10-11 09:19:45

    아.. 하나 덧붙이자면 키보드 바꾸시게 되면 손목 받침대(팜레스트라고도 함)도

    같이 쓰시면 키보드랑 손의 높이가 얼추 맞아서 손목에 덜 무리가 갑니다.

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  • 배고파서서러워요
    2k
    2018-10-11 10:23:17

    덧글들 감사합니다.

    일단 다음주에 급여 나오니, 집, 회사용으로 두개 씩 사야겠네요....

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