방울방울
125
2022-07-23 18:39:26
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831

손목 아플 때 다들 어떻게 하시나요?


평소 손목이 안 좋았던 건지, 가만히 있어도 손목이 계속해서 시큰거리네요. 계속해서 아프다 보니 휴대폰을 만지기도 힘들고, 코딩을 하다가도 계속해서 손목을 돌리게 되더라고요.


혹시 다른 분들은 손목 아플 때 어떻게 하시나요? 따로 손목 운동같은 걸 하시나요?

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  • 댓글 11

  • 승규니
    86
    2022-07-23 18:53:36

    이 정도면 병원을 먼저 가셔야 할거같은데요.. 병 키우지마시고 얼른 다녀오세요

  • 쏘핫
    1k
    2022-07-23 19:45:18

    저같은 경우는 피아노 자주 쳐서 손목이 아플때가 있는데요..

    손을 안쓰면 괜찮아지더라구요..


    오래 아프시면 병원 가보세용!

  • Ric
    239
    2022-07-23 20:12:53

    병원을 가셔야 할것 같고 아마 병원에서 운동을 시키지 싶습니다...

  • defult
    18k
    2022-07-23 20:51:33
    생활에 불편함을 느낄레벨이면 무조건 의사의 판단을 받으세요
  • stackfish
    555
    2022-07-23 20:54:39

    그럴경우 손이 새끼손가락쪽으로 자주 꺾여서 나는 질환인데요. 특히 키보드랑 마우스 이용하실때 손을 앞쪽으로 모아서 타이핑할 때 새끼손가락방향으로 살짝 꺾입니다.


    그러면 반대로 하면 되겠지요

    손을 엄지손가락방향으로 꺾은뒤 엄지손가락과 두번째손가락 사이를 눌러주면 됩니다.

  • 하두
    13k
    2022-07-23 21:40:54

    33년해도

    아프지를 않아서요.

    모니터 사용시간 줄이셔요.

  • 의정부아이언골렘
    151
    2022-07-23 21:58:29

    무슨 작업할 때 아프신지 모르겠지만,


    마우스 쓰다가 아프신거면 버티컬로 바꾸면 괜찮아 집니다. 버티컬이 아니더라도 조금 기울어진거.

    logitech m331 같은거요.

  • 더미
    18k
    2022-07-23 22:45:44

    병원가시고

    자이로볼같은거 하나 사서 운동하시죠.

  • 세단제
    344
    2022-07-24 02:26:21

    스트레칭은 하긴하는데 확실히 덜써야 빨리 나아요 
    하필 취미가 게임이라 타자 마우스 클릭 열심히 했는데

    게임시간을 확줄여버리니깐 찌릿했던게 사라지더라구요

    손목 받침대도 좋고 근데 글쓴님 정도면 병원가보셔야할거같아요

    소염제 조금 드셔야할거같은데ㄷㄷ


  • 꿈코더
    408
    2022-07-24 13:49:28

    로지텍 k860 저는 효과 좋더군요 싹 나았습니다

  • 방울방울
    125
    2022-07-24 15:58:54

    다들 조언 감사드립니다.. 월요일에 끝나고 빨리 병원 가보도록 하겠습니다. 감사드립니다!

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