마라토집착
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2022-03-04 09:22:26 작성 2022-03-04 09:23:33 수정됨
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개발자와 우울증


얼마전  넥슨  회장님이 54세에  자살 하신 뉴스보고

저는 56세인데 현타오더군요. 내 나이또래 유명인이라 그런듯요

인생 덧없다 그러면서  우울감이 온몸에 퍼짐을 느꼈습니다. 이렇게 기계처럼  매일 다람쥐 처럼 쳇바뀌 도는게 먼의미가 있나? 그냥 지금 죽는게 낮지

애셋 모두  스무살 넘으니 굳이 내가 필요없겠지 (내급어  없이 교육비 충당이 되고 나없이도 잘 살듯함)

하지만 겁나서 난 자살은 못하겠고 그냥 죽지 못하니 샬아가는 식이 되네요. 그래도 

사는 동안은 건강하고 쾌적 하게 살아야 하니  

달리기 걷기 운동 매일 두시간하고 좋은 음식먹고

코딩 하면서 회사에서 몰입해 시간 보내네요

개발자란 직업이 우울증에 강한 직업인듯 해요. 자뻑이 세면 우울감에 잘 안빠짐

가끔 내 자신을 잊고 일에만 몰입햘수 있으니까요

달리기나 걷기도  즐거움과 내부적 몰입감 이 강해지고요

운동이나 코딩시 자기애, 자뻑 이런 감정에  빠져드는게  우울증 이나 자살하고 싶다 이런 감정을 차단 햐는데 좋은 도구 같습니다

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  • 댓글 11

  • 사공즌자
    505
    2022-03-04 09:29:10

    건강 검진처럼 정신과 상담이나 심리 상담을 주기적으로 받아볼 필요도 있다고 생각합니다. 본인은 모르는 본인의 심리상태를 전문가를 통해 좀더 객관적으로 바라볼 수 있으니까요. 정신과 마음도 본인 스스로 잘 케어해야한다고 생각합니다. 

  • Eun-Ho Kim
    438
    2022-03-04 09:31:45

    와.. 선배님의 깊은 말씀을 들으니 생각이 많아지는 하루네요.

    와이프가 늘 하는말이 있는데 "자기는 자존감이 너무 높아", "허세좀 그만부려" 등이 있어요.

    전 선배님이 말씀하신 것과 같이 자뻑이 좀 쎈거 같습니다.

    그럼에도 불구하고 간혹 정신과를 방문하고 우울감을 없애기위해 운동을 취미로 가질려고 하는데요.

    간혹 운동을 쉬다보면 또 우울감에 빠지게 되더라구요.


    많은 공감을 받고 갑니다. 감사합니다.


  • 더미
    18k
    2022-03-04 09:39:47

    우울증이 있으면 병원에 갑시다

  • 유채
    80
    2022-03-04 09:41:14

    코딩시 자기애가 느껴진다는 것이 참 부럽습니다ㅋㅋㅋ 저는 신입이라 그런지 자괴감만...ㅎㅎ

  • Eun-Ho Kim
    438
    2022-03-04 09:45:05

    @유채
    경력은 실력과 비례하지 않습니다.

  • kenu
    62k
    2022-03-04 09:51:00 작성 2022-03-04 09:53:03 수정됨

    요즘 글 올리시는 빈도가 높아집니다.

    블로그 좀 만드시죠.

    야후맨님 CockRoach 같아서 드리는 말씀입니다.

    https://www.google.com/search?q=%EC%95%BC%ED%9B%84%EB%A7%A8+site%3Aokky.kr

  • 유채
    80
    2022-03-04 10:01:13

    @Eun-Ho Kim 그건 맞습니다만ㅋㅋㅋ 실무에 오니 학부 때와 다른 어려움에 봉착하네요

  • illuza
    1k
    2022-03-04 10:15:01

    자뻑일 때 제가 읇는 시 한 구절이 있습니다. 

    "강대한 자들아 나의 업적을 보고 절망하라."


  • 하이열
    1k
    2022-03-04 10:31:47

    저 역시도 자존감이 원래 낮은 스타일이라 사람들한테 함부로 대해진다는 생각으로

    상처를 많이 받고,  우울감이나 열등감을 많이 가지는 케이스입니다..

    실제로 술한잔 하면 조용히 사라질까 생각도 했었구요..


    나이 40대 중반을 향해 가는데, 친구들은 결혼도 햇고, 아이도 낳고..  

    행복해 하는 모습을 보니...  20, 30대에 놀지도 않고, 공부와 일에만 매달린 현실이 

    잘못 살았나 싶기도 하네요...


    높은 급여와 게임이나 여행, 캠핑 등을 통해.. 해소하고 있습니다만.. 

    남 얘기 같지 않아..  주절주절 써봅니다..

  • row-column2
    101
    2022-03-04 10:39:19

    last stand가 승자라는 뜻이군요 막걸리님은 현 시대의 참 어른, 원로이십니다

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  • Ask_Answer
    626
    2022-03-05 07:06:50

    개발직에 있는 사람들의 경우

    '최소한의 완벽'이라는 강박관념이 있는 경우가 많습니다.

    컴퓨터 프로그램이라는 것이 논리적 구조는 답이 없을지 몰라도

    한 번 구축된 논리 구조 상에서 발생할 수 있는 에러들은

    개발자가 막을 수 있는 것이기에 적어도 내가 세워놓은 논리구조 상에서는 결함이 없도록 하고 싶은거죠.

    문제는 이 수준을 너무 높게 잡을 필요가 없는데도 너무 높게 잡아버리는 경우가 많습니다.

    일을 대충하는 것이 아니라 너무 완벽하게 하려는 태도는 오히려 독이 된다는 말이죠.

    개발을 해보신 분들이라면 공감하시겠지만,

    시간이 무한하다면 정말 제한된 조건 내의 100% 완벽한 프로그래밍이란 게 가능할 지 모르겠지만,

    다들 아시다시피 시간은 개발자의 적이니까요.




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